擬似体験（山登り）

今日は久しぶりにジムのクラスをとってきました 自転車↑のクラスなのですが・・・・（ちなみにこの自転車動かせます）

インストラクターの周りに集まり暗い部屋で音楽ノリノリの中でダンスクラブみたい！！
ミラーボールでキラキラ！！

そんな中で自転車をこぎまくる！！！！！！


インストラクターの
「今山登ってるよ！！！自転車のレベル上げて！！」

と言われれば自転車の＋と―を操作して重くしたり

「平地だからスピード上げて！！」

と言われれば　　これでもか！！！と言うくらい頑張ってペダルをこぐ。



終われば汗びっしょり（＾＾：）足パンパン（＞＜）


やせる前に筋肉つきそうな勢いですが（－－）
週3ぐらいで続けようと思います。