ZUMBAって知ってますか？

Zumba(ズンバ）


少し前にお友達に「ズンバクラス知ってる？楽しいよ！」と誘われて彼女がメンバーになっているジムに行きました。

一言　ハード

そして楽しい！！！

http://www.youtube.com/watch?v=aZyFheokzvU&feature=related

Zumbaで検索すると結構出てきますよ。

ラテン系の音楽に合わせて踊るのですが。その場に居るだけでも楽しくなります。
そしてこのクラスの良い所は説明なし！

とにかく踊る！　先生はステップなんか教えてくれません。だからひたすら見て踊る。
かなりの集中力を必要とします（笑）

そして私がメンバーになってる24hフィットネスでもありました！！ズンバクラス！！！
エアロバイクのクラスと共に取ろうと思います！！！

痩せてやる！！！